5 Resep MPASI 9 Bulan Mudah dan Praktis
5 Resep MPASI 9 Bulan Mudah dan Praktis

5 Resep MPASI 9 Bulan Mudah dan Praktis

Posted on

Pondokgue.com5 Resep MPASI 9 Bulan Mudah dan Praktis – Pada usia 6-9 bulan, umumnya bayi sudah mulai diperbolehkan untuk diperkenalkan kepada makanan pendamping ASI atau lebih dikenal dengan sebutan MPASI. Hal ini dilakukan untuk mencukupi kebutuhan  gizi dan juga melatih otot saraf di bayi itu sendiri. Untuk itu, pondokgue menilai perlunya membahas resep mpasi untuk membantu memudahkan bunda membuat menu yang mudah untuk kebutuhan sehari hari.

Namun, biasanya para orang tua yang anaknya baru memasuki usia ini, bingung untuk menyiapkan menu apa yang cocok untuk buah hati mereka. Nah, disini pondokgue akan sedikit membahas mengenai Resep MPASI yang mudah dan praktis namun memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang cukup untuk buah hati bunda.

Untuk kali ini, pondokgue akan membagikan setidaknya 5 Resep MPASI 9 bulan agar buah hati makin lahap dan tidak bosan dengan pilihan menu yang ada. Harapannya agar bunda juga bisa mencoba untuk berkreasi dengan menu MPASI lainnya diluar dari Resep MPASI yang akan di share kali ini. Apa saja Resep MPASI yang akan kita bahas? Langsung simak saja Resep Resep Mpasi Mudah dan Praktis dibawah ini, bunda.

Resep Bubur Hati Ayam

Bubur daging hati menjadi menu pertama disini karena merupakan menu yang penuh dengan karbohidrat, protein, lemak dan sayuran dan tentunya juga dengan rasa yang cocok dengan buah hati bunda. Pemilihan menu Bubur  Daging Hati ini juga tidak sembarangan karena pada usia 9 bulan, kebutuhan bayi akan kalori meningkat hingga 300 kkal, sehingga diperlukan menu yang cukup untuk memenuhi kalori tersebut. Bagaimana cara membuatnya? Yuk siapkan bahan bahan yang diperlukan seperti dibawah ini.

Bahan Bahan Bubur Hati Ayam Resep MPASI 9 Bulan:

  • Hati Ayam Kampung
  • Daun Salam
  • Bawang Putih
  • Buncis
  • Wortel
  • Keju

Cara Membuat Bubur Hati Ayam Resep MPASI 9 Bulan:

    • Rebus hati ayam kampung dengan daun salam dan bawang putih untuk menghilangkan bau amis, lalu saring kasar.
    • Lanjutkan dengan memasak nasi dengan air, bawang putih, dan daun salam. Masukkan daging sapi giling beku yang diparut untuk memudahkan bayi untuk mengunyahnya.
  • Tambahkan juga potongan buncis dan wortel, lalu masak hingga air menyusut. Tata dalam mangkuk, lalu tambahkan keju atau nutritional yeast dan hati ayam. Sajikan hangat.

Resep Ayam Ubi Tumbuk

Resep kedua yang cocok untuk MPASI 9 bulan adalah Ayam Ubi Tumbuk. Menu ini diperlukan karena biasanya, anak di usia ini suka dengan rasa yang manis manis. Resep ini juga bisa menjadi salah satu alternatif bubur nasi yang memiliki gizi yang cukup tinggi dan juga mengenyangkan untuk bayi. Berikut bahan-bahan dan cara membuat Resep ayam Ubi Tumbuk.

Bahan Bahan Ayam Ubi Tumbuk Resep MPASI 9 Bulan:

  • Ayam Kampung
  • Ubi yang sudah dikukus
  • Telur (Opsional)
  • Mentega (Opsional)

Cara membuat Ayam Ubi Tumbuk Resep MPASI 9 Bulan:

    • Rebus ayam kampung hingga benar-benar lunak. Setelah matang, cincang ayam hingga halus atau giling hingga mudah dikunyah oleh buah hati. Sebagai tambahan, campurkan ubi yang sudah dikukus dan dihaluskan.
  • Selain dimakan langsung, bisa juga dibentuk lonjong dan celupkan dalam kocokan telur lalu digoreng dengan sedikit mentega. Cocok dijadikan finger food yang lezat dan bergizi tinggi.

Resep Finger Food Sayur dan Tahu

Menu ketiga adalah Finger Food Sayur dan Tahu. Resep ini sangat mudah dipraktekan karena menggunakan bahan yang mudah bunda dapatkan. Selain cocok digunakan sebagai camilan atau snack untuk si buah hati, makanan ini juga dapat membantu melatih kemampuan motorik mulai dari keterampilan mengunyah, memegang hingga menelan. Lalu, apa saja resep yang dibutuhkan? Lanjut baca ya, bunda.

Bahan Bahan Finger Food Sayur dan Tahu Resep MPASI 9 Bulan:

  • Kentang
  • Wortel
  • Buncis
  • Tahu
  • Jagung manis

Cara Membuat Finger Food Sayur dan Tahu Resep MPASI 9 Bulan:

    • Cuci semua bahan hingga bersih sebelum dimasak, lalu potong kecil sesuai ukuran yang bisa dipegang dan dikunyah buah hati.
    • Sediakan wadah kukus dan masukkan semua bahan secara bersamaan. Letakkan bahan makanan yang lebih keras di bagian bawah, misalnya kentang dan wortel.
  • Kukus hingga matang dan biarkan sedikit dingin sebelum diberikan pada bayi. Berikan secara selang-seling dengan MPASI agar buah hati tidak mudah merasa bosan.

Resep Bubur Kentang Kaldu Ayam

Menu  keempat yang bisa bunda sajikan untuk buah hati adalah Kentang Kaldu Ayam. Menu ini bisa disajikan ketika buah hati bunda merasa bosan dengan makanan yang ditawarkan, apalagi jika menunya itu itu saja. Untuk itu, menu Kentang bisa menjadi solusi jika buah hati bunda susa makan.

Selain memiliki kandungan kalori yang tinggi, kandungan vitamin yang ada pada kentang juga cukup beragam loh, bunda. Nah, bagaimana cara membuat dan bahan bahan yang bdibutuhkan? Berikut informasinya:

Bahan Bahan Bubur Kentang Kaldu Ayam Resep MPASI 9 Bulan:

  • Kaldu Ayam
  • Bawang Bombay
  • Seledri
  • Wortel

Cara Membuat Bubur Kentang Kaldu Ayam Resep MPASI 9 Bulan:

    • Buat kaldu ayam dari tulang ayam, wortel, bawang bombay dan seledri. Masak hingga air benar-benar surut, lalu saring untuk mendapatkan kaldunya.
    • Masukkan ke dalamnya kentang yang sudah dicuci, dikupas, dan dipotong dadu kecil-kecil bersama ikan kakap yang dipotong dadu, dan brokoli yang dicacah halus.
  • Rebus hingga semua bahan menjadi lunak, lalu blender atau saring hingga menyatu dan mudah dikonsumsi buah hati.

Resep Kue Mangkok Beras Merah

Resep terakhir di artikel ini yaitu Kue Mangkok Beras Merah. Menu MPASI ini bisa disajikan 1-2 Kali sehari sebagai camilan untuk buah hati agar memiliki pola makan harian yang baik.

Memberikan Kue Mangkok Beras Merah pada buah hati juga untuk menghindari snack atau camilan dengan kadar gula dan garam yang tinggi. Nah, berikut adalah Resep MPASI 9 Bulan Kue Mangkok Beras Merah nya, bunda.

Bahan Bahan Kue Mangkok Beras Merah Resep MPASI 9 Bulan:

  • Beras Merah
  • Tepung Kanji
  • Gula
  • Garam
  • Santan

Cara Membuat Kue Mangkok Beras Merah Resep MPASI 9 Bulan:

    • Haluskan beras merah menjadi tepung lalu tuangkan air mendidih dan aduk hingga menggumpal. Tambahkan tepung kanji, gula, garam, dan santan panas. Aduk dan masak kembali hingga kental.
    • Tuang adonan ke dalam cetakan kue mangkuk yang diolesi minyak goreng hingga terisi tiga perempatnya. Kukus selama 10 menit.
    • Sambil menunggu, aduk tepung beras, tepung kanji, santan, dan garam, lalu tuang ke atas kue yang sudah dikukus sebelumnya.
  • Kukus kembali selama 15 menit. Angkat dan dinginkan sebelum disajikan.

Berikut adalah artikel mengenai 5 Resep MPASI 9 Bulan Mudah dan Praktis. Jika artikel ini cukup membantu bunda untuk menyiapkan Resep MPASI untuk si buah hati, jangan lupa untuk share artikel ini ya, bunda.

Tunggu, sedang memuat. . .
Gravatar Image
Mufid adalah seorang mahasiswa jurusan Ilmu al-Qur'an dan Tafsir yang kebetulan terjun bebas di dunia Blogging dan Enterpreneur | Karena sejatinya yang senantiasa berubah adalah perubahan itu sendiri - Cicero

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *